Els nostres Consells de Salut
Els millors consells de salut pel teu dia a dia. Aquí trobaràs com millorar les teves rutines, consells i molt més.
Cremades
L’exposició al sol sense protecció és un risc per a la salut. A la pell provoca cremades, arrugues, taques i, a la llarga, pot ser causa de càncer. Què passa quan la pell s’exposa al sol? Quan s’exposa al sol, l’epidermis (la capa més externa de la pell) s’engrosseix...
Cop de calor
Tots esperem l'arribada de l'estiu per poder gaudir de la natura o prendre el sol i banyar-nos en platges i piscines. No obstant això, quan la calor és molt intensa, poden originar-se situacions de risc per a la nostra salut. Les situacions de major risc són:...
Com prevenir la calor i els seus riscos
Arriba l'estiu i amb ell, les altes temperatures. Com que, per a molts, l'estiu també és temps de vacances, les situacions d'exposició perllongada al sol són habituals i, com a conseqüència, el risc de cremades i deshidratació. Us oferim a continuació algunes...
Fotoprotecció i medicaments
L'exposició al sol feta amb moderació és recomanable durant tot l'any, ja que els raigs solars afavoreixen la producció de vitamina D, milloren alteracions de la pell com l’acne o la psoriasi, estimulen les defenses, milloren l'estat d’ànim, i ajuden a la reducció del...
Rinitis al·lèrgica
És una inflamació crònica de la mucosa nasal com a conseqüència d’una al·lèrgia al pol·len (de plantes, arbres i arbustos), àcars (pols domèstica) o altres partícules que es troben a l’ambient (per exemple, pell o pèl d’animals). Pot aparèixer en qualsevol moment de...
Farmaciola bàsica per a primavera: què no pot faltar a casa
L'arribada de la primavera comporta canvis a l'entorn i als nostres hàbits: més temps a l'aire lliure, més exposició al sol i augment de processos al·lèrgics. En aquest context, disposar d'una farmaciola domèstica ben organitzada permet actuar de forma ràpida i...
Combatre l’estrès
L’estrès és una resposta fisiològica normal davant situacions que percebem com a exigents. Tanmateix, quan es manté en el temps pot afectar la son, el rendiment, l’estat d’ànim i, en general, el benestar. La bona notícia és que existeixen eines senzilles i eficaces...
Deixar de fumar: un pas clau per cuidar la teva salut
El tabaquisme continua sent una de les principals causes evitables de malaltia i mortalitat. Des de la farmàcia comunitària, com a professionals sanitaris de proximitat, volem recordar-te que deixar de fumar és possible i que fer-ho té beneficis clars i demostrats per...
Cura de la pell a l’hivern
Estem a l'hivern i és precisament ara quan més necessari és tenir cura de la pell. I és que amb l'arribada del fred la nostra pell pateix més del que és habitual. Aquest problema afecta més a les persones que tenen la pell seca de manera fisiològica o a aquelles amb...